terça-feira, 12 de janeiro de 2010

SALADA EMBELEZA A MESA!


Elas são refrescantes, apetitosas, nutritivas e ricas em elementos vitais, fundamentais ao nosso organismo como vitaminas, sais minerais, celulose, clorofila, etc..
Regras para uma salada apetitosa:a) todos os produtos devem ser frescos;b) limpar adequadamente (para a retirar o agrotóxico, deixe de molho com um pedaço de carvão os alimentos a serem utilizados por uma hora;c) uma boa faca é importante, bem amolada ela corta e não amassa o produto;d) não guardar saladas de um dia para o outro;e) o tempero deve ser bem preparado;f) servir de modo atraente;g) não misturar frutas e verduras na mesma salada, exceto abacate e maçã.

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