Os sucos energéticos trazem benefícios para a saúde e também colaboram com a perda de peso, por isso é importante acrescentar esse componente ao seu cardápio diário. Feito a partir de ingredientes naturais, como frutas, legumes e verduras, os sucos podem apresentam combinação de sabores bem interessantes.
Rico em nutrientes, um suco energético pode trazer benefícios ao organismo, ajudando no processo digestivo e também nas funções vitais. Algumas dietas baseadas nesses tônicos naturais são capazes de promover a perda de oito quilos em apenas um mês.
Confira a seguir uma receita de suco energético e prepare-o em sua casa:
Ingredientes
- 100ml de xarope de guaraná
- 3 limões (suco)
- 2 fatias de gengibre
- 1 abacaxi
- mel
- 1,5 de água
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador depois acrescente gelo para a bebida ficar mais saborosa. Além de refrescante, esse suco energético possui boas quantidades de vitaminas C e fibra.
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